Sveži sadno-zelenjavni sokovi so pomembno gorivo za organizem, preprečujejo hidriranje telesa in pomagajo pri obnovi celic. Vendar to velja samo, če poznate pravilne kombinacije.

Merjenje zaužite energijske vrednosti spada med bolj zapletene postopke, zato ne verjemite vsemu, kar vidite. Vklopite razum!

Kava in sol sta najnevarnejši živili zaradi katerih kosti postanejo poroznejše in bolj lomljive.

Raziskave so pokazale, da ne. Pazite se norvirusov ter drugih mikrobov in plesni.

Za trdno zdravje in zdravo telo po 18. uri tako in tako ne bi smeli jesti, vendar, če se že morate pregrešiti, potem to naredite s temi prigrizki.

Agavin sirup je slajši od meda in najboljša zamenjava za beli sladkor. Pa vendar, ali ga znate uporabljati?

Jedi, ki jih nutricisti ne jedo, imajo vrsto skupnih lastnosti: imajo nizko hranilno vrednost, veliko kalorij, vsebujejo kemične dodatke in višajo inzulin v krvi

Tako preprostega, koristnega in učinkovitega zdravila, kot je na voljo prav v tem času, ne boste našli nikdar. Ozrite se po bližnjem koruznem polju.